مقایسه تأثیر آموزش خود شفقت ورزی و آموزش بازسازی شناختی بر خودکارآمدی دانش آموزان دارای اضطراب امتحان

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشجوی دکتری، گروه روانشناسی، واحد تربت جام، دانشگاه آزاد اسلامی، تربت جام، ایران

2 استادیار، گروه روانشناسی، واحد کاشمر، دانشگاه آزاد اسلامی، کاشمر ، ایران

3 استادیار، گروه روانشناسی، واحد تربت جام، دانشگاه آزاد اسلامی، تربت جام، ایران

10.22070/cpap.2026.20908.1779

چکیده

مقدمه: هدف مطالعه حاضر مقایسه تأثیر آموزش خود شفقت ورزی و آموزش بازسازی شناختی بر خودکارآمدی دانش آموزان دارای اضطراب امتحان بود.
روش: این مطالعه نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل و پیگیری بود. جامعه آماری آن دانش آموزان پسر متوسطه دوم شهر رشتخوار در سال تحصیلی 1404-1403 بودند که 45 نفر از آنان به‌روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در سه گروه 15 نفره شامل دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل گمارده شدند. ابزارهای پژوهش شامل مقیاس اضطراب امتحان فریدمن(1997) و مقیاس خودکارامدی عمومی شرر(1982) بود و گروه‌های آزمایش 8 جلسه 60 دقیقه‌ای به تفکیک، تحت آموزش خود شفقت ورزی و بازسازی شناختی قرار گرفتند و گروه کنترل آموزشی ندید. داده‌ها به روش تحلیل واریانس اندازه‌گیری‌های مکرر و آزمون تعقیبی بن فرونی تحلیل شد.
نتایج: نتایج حاکی از اثربخشی هر دو روش خود شفقت ورزی و بازسازی شناختی بر خودکارآمدی دانش آموزان بود(001/0>P). به این صوت که هر دو رویکرد موجب افزایش خودکارآمدی دانش آموزان شد. و اثربخشی آموزش خود شفقت ورزی هم در پس‌آزمون و هم در دوره پیگیری بیش از آموزش بازسازی شناختی بود(05/0>P)..
بحث و نتیجه گیری: به‌طورکلی نتایج حاکی از آن بود که هر دو این رویکردهای درمانی می‌تواند بر افزایش خودکارآمدی دانش آموزان مؤثر باشد و به عنوان دو روش موثر در توانمند سازی دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه‌ها

عنوان مقاله [English]

مقایسه تأثیر آموزش خود شفقت ورزی و آموزش بازسازی شناختی بر خودکارآمدی دانش آموزان دارای اضطراب امتحان

نویسندگان [English]

  • mohammad khaknezhad 1
  • Ali Akbar Samari 2
  • Mehdi Nayiri 3
1 PhD student, Department of Psychology, Torbat Jam Branch, Islamic Azad University, Torbat Jam, Iran
2 Assistant Professor, Department of Psychology, Kashmar Branch, Islamic Azad University, Kashmar, Iran
3 Assistant Professor, Department of Psychology, Torbat Jam Branch, Islamic Azad University, Torbat Jam, Iran
چکیده [English]

Introduction:
The aim of the present study was to compare the effect of self-compassion training and cognitive restructuring training on the self-efficacy of students with test anxiety.
Method:
This was a quasi-experimental study with a pre-test-post-test design with a control and follow-up group. The statistical population was male high school students in Rashtkhar in the academic year 2024-2025, of whom 45 were selected through purposive sampling and randomly assigned to three groups of 15 people, including two experimental groups and a control group. The research instruments included the Friedman Test Anxiety Scale (1997) and the Scherrer General Self-Efficacy Scale (1982), and the experimental groups underwent 8 separate 60-minute sessions of self-compassion and cognitive restructuring training, while the control group did not receive training. The data were analyzed using repeated measures analysis of variance and the Bonferroni post hoc test.
Results:
The results indicated the effectiveness of both self-compassion and cognitive restructuring methods on students' self-efficacy (P<0.001). In this way, both approaches increased students' self-efficacy. And the effectiveness of self-compassion training was greater than cognitive restructuring training both in the post-test and in the follow-up period (P<0.05).
Discussion and Conclusion:
In general, the results indicated that both of these therapeutic approaches can be effective in increasing students' self-efficacy and can be used as two effective methods in empowering students.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Self-compassion
  • Cognitive restructuring
  • Self-efficacy
  • Test anxiety
  • Students
روانشناسی بالینی و شخصیت

مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده
انتشار آنلاین از تاریخ 25 اسفند 1404

فایل ها

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار