نقش تنیدگی ادراک شده در دلزدگی زناشویی باتوجه‌به نقش میانجی استحکام من و ذهن‌آگاهی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشجوی کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی، دانشگاه شاهد، تهران، ایران.

2 استادیار گروه روان‌شناسی بالینی، دانشگاه شاهد، تهران، ایران.

چکیده

مقدمه: تعریف دلزدگی به‌عنوان یک حالت فرسودگی ذهنی، عاطفی و جسمی که ناشی از مواجهه طولانی‌مدت در شرایط طاقت‌فرسای هیجانی است. بررسی و شناسایی عوامل ایجادکننده دلزدگی زناشویی و تلاش در جهت پیشگیری از آن‌ها، می‌تواند نقش بسزایی در استحکام کانون خانواده و تداوم رابطه زناشویی داشته باشد. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش میانجی «استحکام من»  و ذهن‌آگاهی در رابطة بین تنیدگی ادراک شده و دلزدگی زناشویی صورت می‌گیرد.
روش: پژوهش حاضر از نوع همبستگی و مدل‌یابی معادلات ساختاری است که از نرم‌افزارهای Amos-23 و SPSS-23 برای تحلیل داده‌ها استفاده می‌شود. جامعه آماری پژوهش شامل؛ کلیه زنان کارمند متأهل دانشگاه‌های شاهد، علوم‌ پزشکی ایران و شهید بهشتی تهران است. نمونه‌ای به حجم 369 نفر به روش در دسترس مبتنی بر هدف در نظر گرفته شده است. ابزارهای مورد استفاده در این پژوهش پرسش‌نامه‌های دلزدگی زناشویی پاییز، تنیدگی ادراک شده کوهن، نیرومندی من ماکستروم و همکاران و ذهن‌آگاهی پنج عاملی است.
نتایج: نتایج حاصل از پژوهش نشان داد، رابطة دلزدگی زناشویی با تنیدگی ادراک شده در جهت مثبت معنادار است. رابطة دلزدگی زناشویی با «استحکام من» و ذهن‌آگاهی در جهت منفی و معکوس معنادار است. رابطة تنیدگی ادراک شده با «استحکام من» و ذهن‌آگاهی نیز در جهت منفی و معکوس معنادار است. همچنین در مجموع بر اساس یافته‌ها تنیدگی ادراک شده با میانجی‌گری استحکام من و ذهن‌آگاهی قادر است در قالب روابط ساختاری دلزدگی زناشویی را به‌گونه‌ای معنادار تبیین نماید.
بحث و نتیجهگیری: بر اساس یافته‌های حاصل از این پژوهش می‌توان چنین نتیجه گرفت،  تنیدگی‌ها و استرس‌های ادراک شده در زندگی زنان متأهل به ‌واسطه استحکام و نیرومندی من در آنها و میزان ذهن‌آگاهی‌شان در زندگی می‌تواند دلزدگی زناشویی آن‌ها را در رابطه با همسرانشان به‌خوبی پیش‌بینی نماید.

کلیدواژه‌ها


عنوان مقاله [English]

The Role of Perceived Stress in Marital Boredom Due to Ego_Strength and Mindfulness

نویسندگان [English]

  • Sheida Alipour 1
  • Leila Heydarinasab 2
1 M.A Student of Clinical Psychology, Shahed University, Tehran, Iran.
2 Associate Professor, Department of Psychology, Shahed University, Tehran, Iran.
چکیده [English]

Introduction: Boredom is defined as a state of mental, emotional, and physical exhaustion resulting from prolonged exposure to emotionally draining conditions. Investigating and identifying the factors that contribute to marital boredom, as well as implementing strategies to prevent it, can significantly strengthen the family unit and sustain the marital relationship. The present study aims to explore the mediating roles of "ego-strength" and mindfulness in the relationship between perceived stress and marital boredom.
Method: The present study employs a correlational and structural equation modeling approach, utilizing Amos 23 and SPSS 23 software for data analysis. The statistical population of the study comprises all married female employees from Shahed University, Iran Medical Sciences University, and Shahid Beheshti University in Tehran. A sample of 369 individuals was selected using a purposive sampling method. The instruments utilized in this study include the Paiz Marital Burnout Questionnaire, Cohen's Perceived Stress Scale, Maxstrom et al.'s Self-Strength Scale, and the Five-Factor Mindfulness Questionnaire.
Results: The results of the study indicated a meaningful positive relationship between marital boredom and perceived stress. The relationship between marital boredom and both ego-strengh and mindfulness is negative and inversely significant. The relationship between perceived stress and both ego-strengh and mindfulness is negative and inversely significant. Additionally, the findings indicate that perceived stress, mediated by self-strength and mindfulness, can meaningfully explain marital boredom through structural relationships.
 
Discussion and conclusion: Based on the findings of this study, it can be concluded that the perceived tensions and stresses in the lives of married women, due to their self-strength and mindfulness, can significantly predict their marital burnout in relation to their husbands.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Marital Boredom
  • Perceived stress
  • Ego-strength
  • Mindfulness
  • Married women
  1.  

    1. ابوالقاسمی ع، نریمانی م. آزمونهای روان‌شناختی. اردبیل: انتشارات باغ رضوان؛ 1385.
    2. احمدوند ز، حیدری نسب ل، شعیری م ر. تبیین بهزیستی روان‌شناختی براساس مؤلفه‌های ذهن‌آگاهی. روانشناسی سلامت.1391؛2 (2): 60-69. https://dorl.net/dor/20.1001.1.23221283.1391.1.2.6.5
    3. آگاه هریس م، موسوی ا. مقایسه تیپ‌های شخصیتی در سطوح مختلف استرس ادراک شده. مجله علوم رفتاری.1392.
    4. بشارت م ع، منصوری ج، غریبی ح ر. پیش‌بینی سطوح هوشیاری بر اساس استحکام من. رویش روانشناسی. 1398؛ 8،6 (39): 45 – 50. پیش‌بینی سطوح بهوشیاری براساس استحکام من
    5. بهایوند چگینی اح، ذاکری م. اثربخشی گروه درمانی مبتنی بر کاهش استرس بر اساس ذهن‌آگاهی بر کیفیت زندگی و دلزدگی زناشویی مردان وابسته به موادمخدر. رویش روانشناسی. 1399؛ 9(2): شماره پیاپی 47. http://noo.rs/go3kE
    6. پاینز آ. دلزدگی از روابط زناشویی. ترجمۀ گوهری‌راد. افشار. تهران: انتشارات رادمهر؛ 2015.
    7. پاینز آ (1996). چه کنیم تا عشق رویایی به دلزدگی نینجامد. ترجمۀ فاطمه شاداب. تهران: انتشارات ققنوس؛ 1394.
    8. پناهی م، کاظمی جمارانی ش، عنایت‌پور شهر بابکی م، رستمی م. اثربخشی زوج درمانی رفتاری-تلفیقی بر کاهش دلزدگی زناشویی و ترس از صمیمیت زوج‌ها. فصلنامه روانشناسی کاربردی. 1396؛ 11( 4)‌، 373-392. https://dor.isc.ac/dor/20.1001.1.20084331.1396.11.4.4.7
    9. تمنایی‌فر ش، اصغر‌نژاد فرید ع ا، میرزایی م، سلیمانی م. ویژگی‌های روان‌سنجی پرسشنامه پنج عاملی ذهن‌آگاهی. فصلنامه روانشناسی تحولی: روانشناسان ایرانی. 1395؛ 47(12): 321-329. https://civilica.com/doc/877433/
    10. حبیبی آ، عدن‌ور م. مدل‌یابی معادلات ساختاری و تحلیل عاملی (آموزش کاربردی نرم افزارLisrel تهران: سازمان انتشارات جهاد دانشگاهی؛ 1396.
    11. حیدری م، مروتی ذ، خانبابایی ر. رابطه علی بین ذهن‌آگاهی با تنیدگی ادراک شده در دانشجویان: نقش میانجی‌گری خودکارآمدی و هوش هیجانی. فصلنامه علمی-پژوهشی روانشناسی بالینی و شخصیت (دانشور رفتار).1397؛ 16( 2) پیاپی 31: 86-75. https://doi.org/10.22070/cpap.2020.2859
    12. سالاری اح. بررسی رابطه نیرومندی من و الگوهای ارتباطی زوجین با تعهد زوجین در شهر کرمان. [پایان نامه کارشناسی ارشد رشته مشاوره گرایش خانواده]. دانشگاه شهید باهنر کرمان. 1395.
    13. علی اکبری دهکردی م، حیدری نسب ل، کیقبادی ش. رابطه عملکرد جنسی با سازگاری زناشویی در زنان متأهل. فصلنامه علمی-پژوهشی روانشناسی بالینی و شخصیت (دانشور رفتار). 1392؛ 8(20). https://dorl.net/dor/20.1001.1.23452188.1392.11.1.8.4
    14. قاسمی‌جوبنه ر، موسوی س و، حسینی صدیق م. نقش میانجی نارسایی شناختی در ارتباط بین‌ذهن‌آگاهی و صمیمیت زناشویی سالمندان. مجله روانشناسی پیری. 1398؛ 5(3): 251-261. http://noo.rs/nGhLc
    15. قایدی ن. پیش‌بینی دلزدگی زناشویی بر اساس مهارت‌های حل مسئله و کیفیت روابط جنسی، [پایان‌نامه کارشناسی ارشد]. دانشگاه آزاد اسلامی واحد شیراز. 1395.
    16. کمالیان ته، میرزا‌حسینی ح، منیرپور ن. مقایسه اثربخشی روش طرح‌واره های هیجانی با روش تمایز یافتگی خود بر دلزدگی زناشویی زنان. فصلنامه علمی روانشناسی کاربردی. 1399؛ 1(53): 9-33. https://doi.org/10.52547/apsy.14.1.9
    17. نادری ف، افتخار ز، املا‌زاده ص. رابطه ویژگی‌های شخصیت و روابط صمیمی همسر با دلزدگی زناشویی در همسران معتادان مرد اهواز. نشریه یافتههای نو در روانشناسی (روانشناسی اجتماعی). 1389؛ 4(‌11): 61-78. https://doi.org/10.30465/ws.2021.5694
    18. نویدی ف. بررسی و مقایسه رابطه دلزدگی زناشویی با عوامل جو سازمانی در کارکنان ادارات آموزش و پرورش و پرستاران بیمارستان های شهر تهران. [پایان‌نامه کارشناسی ارشد در رشته مشاوره]. دانشگاه شهید بهشتی.1384.
    19. 19. نیرومندی ر، اکبری م، احمدیان ح، بخشی‌پور رودسری ع. نقش میانجی تاب‌آوری در رابطه بین‌ذهن‌آگاهی و بهزیستی ذهنی بیماران دیابتی شهرستان بناب در سال 1397: یک مطالعه توصیفی. مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان.1399؛ 19(8): 773-790. https://civilica.com/doc/1586475/
    20. هومن ح ع. مدل‌یابی معادلات ساختاری با کاربرد نرمافزار لیزرل. تهران. انتشارات سمت؛1384.
    21. 21. هافمن و،ج. پرستاری درسالمندان. ترجمۀ حیدرعلی عابدی وهمکاران. اصفهان: عروج؛ 1382 ( تاریخ انتشار به زبان اصلی1976).

     

    1. Alsam N, Imran R, Anwar M, Hameed Z, Atif Kafayat A. The Impact of Work Family Conflict on Turnover Intentions: An Empirical Evidence from Pakistan. World Appl Sci J. 2013; 24(5): 628-33. http://dx.doi.org/10.5829/idosi.wasj.2013.24.05.13227
    2. Alsawalqa R‌O. Marriage burnout: when the emotions exhausted quiethy Quantitative Research. Iranian Journal of Psychiatry and behavioral sciences. 2019; 13(2). http://dx.doi.org/10.5812/ijpbs.68833
    3. Altafi SH. Study and comparison of ego-strength and personality characteristics of Substance-Dependent Individuals. Dissertation. Tehran:Shahed Univesity. 2010. https://doi.org/10.22070/cpap.2020.2944 [In Persion]
    4. Azadi S, Azad H. The correlation of social support, tolerance and mental health in children of martyrs and war-disabled in university of IIAM. Journal of Tebe-e-Janbaz. 2011; 3(12): 48-58. http://dx.doi.org/10.19082/5212 [In Persion]
    5. BadanfiroozbA, Rahimian E, Naji AA, Sheikhi M. Cognitive emotion regulation in students: The predictive role of ego-power and personality organization. Qom University of Medical Sciences Journal. 2017; 11(8): 37- 45. article-1-979-fa.pdf [In Persion]
    6. Baer R‌A, Smith G‌T, Allen K B. Assessment of mindfulness by self-report: The Kentucky Inventory of mindfulness Skills. Assessment. 2004; 11: 191-206. 10.1177/1073191104268029
    7. Bajaj B. Mediating role of self-esteem in the relationship of mindfulness to resilience and stress. J Emerg -Ment‌. 2017; 19(4): 1‌-‌6. 10.4172/1522-4821.1000372
    8. Bamber M‌D, Schneider J K. Mindfulness-based meditation to decrease stress and anxiety in college students: A narrative synthesis of the research. Educational Research Review. 2016; 18: 1-32. https://doi.org/10.1016/j.edurev.2015.12.004
    9. Bauer J‌J, Schwab J‌R, McAdams D P. Self-actualizing: Where ego development finally feels good? The Humanistic Psychologist. 2011; 39: 1-15. https://psycnet.apa.org/doi/10.1080/08873267.2011.564978
    10. Bohlmeijer E‌, Prenger R, Taal E, Cuuijpers P. The effects of mindfulnessbased stress reduction therapy on mental health of adults with a chronic medical disease: A meta-analysis. Journal Psychology Research.‌ 2010; (68): 539-544. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.10.005
    11. Brown K‌W, Ryan RM. The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. J Pers Soc Psycho. 2003; 84: 822-848. https://doi.org/10.1037/0022-3514.84.4.822
    12. Burpee L‌C, Langer E J. Mindfulness and Marital Satisfaction. Journal of Adult Development. 2005; 12(1): 1- 8. https://psycnet.apa.org/doi/10.1007/s10804-005-1281-6
    13. Caldwell J‌G, Shaver P. R. Exploring the cognitive-emotional pathways between adult attachment and ego-resiliency. Individual Differences Research. 2012; 10: 141-152. Microsoft Word - caldwell_shaver_2011.0922-1
    14. Carmody J‌, Reed G, Kristeller J‌, Merriam P. Mindfulness, spirituality, and health-related symptoms. Journal of psychosomatic research. 2014; 64 (4): 393-403. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2007.06.015
    15. Chadwick P, Hember M, Symes J, Peters E, Kuipers E, Dagnan D. Responding mindfully to unpleasant thoughts and images: reliability and validity of the Southampton mindfulness questionnaire (SMQ). British J Clin Psychol. 2008; 47(4): 451-5. https://doi.org/10.1348/014466508x314891
    16. Chen CM, Du BF, Ho CL, Ou WJ, Chang YC, Chen WC. Perceived stress, parent-adolescent/young adult communication, and family resilience among adolescents/young adults who have a parent with Cancer in Taiwan: A Longitudinal study.Cancer nurs. 2018; 41(2): 100-8. https://doi.org/10.1097/ncc.0000000000000488
    17. Davoudi A, Nasimifar N. The effect of mindfulness based stress reduction on chronic pain and coping stretegies among women with chronic musculoskeletal pain. J Soci Psychol. 2012; 7(22): 45-62. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.180 [In Persion]
    18. Duan‌, W. Mediation role of individual strengths in dispositional mindfulness and mental health. Personality and Individual Differences, 2016; 99: 7-10. https://doi.org/10.1016/j.paid.2016.04.078
    19. Elliot A‌J, Gallegos A‌M, Moynihan J‌A‌, Chapman B‌P. Associations of mindfulness with depressive symptoms and well-being in older adults: The moderating role of neuroticism. Aging & Mental Health. 2018; 1-6. https://doi.org/10.1080/13607863.2017.1423027
    20. Erikson E H. Youth: Fidelity and diversity. In E.H.Erikson.(Ed), The challenge of youth (pp.1-28). Garden City ,NY:Anchor Books.1965.
    21. Esmaeilian N, Dehghani M, Dehghani Z, Lee J. Mindfulness -Based Cognitive Therapy Enhances Emotional Resiliency in Children with Divorced Parents. J Mindfulness 2018; 9(4): 1052 -1062. https://doi.org/10.1016/J.JBTEP.2021.101636 [In Persion]
    22. Feldman G, Hayes A, Kumar S, Greeson J, Laurenceau J‌p. Mindfulness and emotion regulation: The development and initial validation of the cognitive and Affective Mindfulness Scale-Revised (CAMSR). Journal of Psychopatbology and Behavioral Assessmenr. 2007; 29(3): 177-190. http://dx.doi.org/10.1007/s10862-006-9035-8
    23. _Frued S. The ego and the id. In J. Strachey(Ed. and Trans.). The complete psychological works(Vol.19). New York: Norton, 1976.1923.
    24. Ghasemi Jobaneh R, Nazari, A, Sanai Zaker, B. The effect of mindfulnesstraining on reducing couple burnout of addict’s wife. Journal of Research & Health. 2018; (6): 506- 512. http://dx.doi.org/10.29252/jrh.8.6.506 [In Persion]
    25. Ghashgaie S, Naziri G, Farnam R. The effectiveness of mindfulness -based cognitive therapy on the quality of life of type 2 diabetic patients. J Diab -Met 2014; 13(4): 319 -30‌. https://doi.org/10.1007/s10608-012-9476-1 [In Persion]
    26. Graham JM, Conoley CW. The role of marital attributions in the relationship between life stressors and marital quality. Pers Relat. 2006; 13(2): 231-41. https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.2006.00115.x
    27. Hagger M S, Wood C, Stiff C, Chatzisarantis N L. Ego depletion and the strength model of self-control : a meta-analysi . psychological bulletin‌. 2010; 136: 495-525. https://doi.org/10.1037/a0019486
    28. Jahanian M, Sepehri Shamloo Z. The Effect of Mindfulness on Marital Satisfaction: Emotional Intelligence as a Mediation. Iranina J Psychiatric Nurs. 2017; 5(3): 1-6. http://dx.doi.org/10.21859/ijpn-05031 [In Persion]
    29. Jones K‌, Welton S‌, Oliver T, Thoburn J. Mindfulness, Spousal Attachment, and Marital Satisfaction: A Mediated Model. The Family Journal. 2011; 19(4): 1-5. https://psycnet.apa.org/doi/10.1177/1066480711417234
    30. Kachooei M, Fathi-Ashtiani A. The Role of Job Satisfaction and Ago Strengths in Marital Satisfaction in Military Staff in Tehran. Journal Mil Med. 2013 Apr 15; 15(1): 17-24. https://www.researchgate.net/publication/287710170_The_role_of_job_satisfaction_and_ego_strengths_in_marital_satisfaction_in_military_staff_in_Tehran [In Persion]
    31. Kappen G , Karremans J‌, Burk W, Buyukcan-Tetik A. On the Association Between Mindfulness and Romantic Relationship Satisfaction: the Role of Partner Acceptance. Mindfulness (NY). 2018; 9(5): 1543–1556. https://doi.org/10.1007/s12671-018-0902-7
    32. Keng S, Smoski M, Robins C. Effects of Mindfulness on Psychological Health: A Review of Empirical Studies. Clinical Psychology Review. 2011; 31(6): 1041–1056. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2011.04.006

    54_Klatzkin R‌R, Baldassaro A, Rashid S. Psychological responses to acute stress and the drive to eat: the impact of perceived life stress, Journal Appetue. 2019; 133(1)‌: 393-9. https://doi.org/10.1016/j.appet.2018.11.019

    1. Kline P. An easy guide to factor analysis. New York, NY:Routledge.2011.
    2. Laurent K L, Hertz R, Nelson B Laurent S N. Mindfulness during romantic conflict moderates the impact of negative partner behaviors on cortisol responses. Hormones and Behavior. 2016; 79: 45-51. https://doi.org/10.1016/j.yhbeh.2016.01.005
    3. Leas Timo, Leas Tuula. Career burnout & its relationship to couple burnout in finland 2009. http:// www.eric. ed. Gov.
    4. Lee A, Lee KS, Park H. Association of the Use of a Heated Tobacco Product with Perceived Stress, physical activity, and internet Use in Korean adolescents: A 2018 national survey. Int J Environ Res public health. 2019; 16(6): 965. https://doi.org/10.3390/ijerph16060965
    5. Leopold T, Kalmijn M. Is divorce more painful when couples have children? Evidence from long-term panel data on multiple domains of well-being. Demography. 2016; 53(6): 1717-1742. https://doi.org/10.1007/s13524-016-0518-2
    6. Letzring T‌D, Block J, Funder D. Ego-control and ego-resiliency: generalization of self-report scales based on personality descriptions from acquaintances, clinicians, and the self. Journal of Research in Personality. 2004; 39: 395-422. https://doi.org//10.1016/j.jrp.2004.06.003
    7. Mahdiapour H, Kurd B. The relationship between perceived mindfulness and selfefficacy with subjective well-being among cancer patients in Tabriz city hospitals. J Nurs – Research. 2017; 12(1): 11 -16. The relationship between mindfulness and perceived self-efficacy with subjective well-being among cancer patients in Tabriz hospitals - Iranian Journal of Nursing Research - مجله پژوهش پرستاری ایران [In Persion]
    8. Markstrom C‌A, Marshal S‌K. The psychosocial inventory of ego strengths: Examination of theory and psychometric properties. Journal of Adolescence. 2007; 30: 63-79. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2005.11.003
    9. Markstrom C‌A, Sabino V‌M, Turner B‌J, Berman R C. The psychosocial inventory of ego strengths: Development and validation of a new Eriksonian measure. Journal of Youth and Adolescence. 1997; 26(6): 732-705. The Psychosocial Inventory of Ego Strengths: Development and Validation of a New Eriksonian Measure | Journal of Youth and Adolescence
    10. McGill J, Adler-Baeder F, Rodriguez P. Mindfully in love: A meta-analysis of the association between mindfulness and relationship satisfaction. J Hum Sci Extension. 2016; 4(1): 89- 101. ed5d65c5f968dcd902b7e631ed088306f535.pdf
    11. Narimani M, Golpour R, Zahed A.The relationship of mindfulness coping styles and emotional intelligence with mental health among the students in Payame-Noor university in Mazandaran. J Educ Sci. 2012; 5(19): 91-105. https://doi.org/10.22037/sdh.v3i4.20891 [In Persion]
    12. Neff LA, Broady EF.Stress resilience in early marriage: can practice make perfect? J Pers Soc Psychol. 2011; 101(5): 1050-67. https://doi.org/10.1037/a0023809
    13. Neff LA, Karney BR. Stress and reactivity to daily relationship experiences: How stress hinders adaptive processes in marriage. J Pers Soc Psychol. 2009; 97(3): 435-50. https://doi.org/10.1037/a0015663
    14. Neuser N‌J. Examining the factors of mindfulness: A confirmatory. 2010.
    15. Nikita, Lori A‌B. How does paying attention improve sexual functioning in women. International society for sexual medicine. 2017; 31: 1-9. https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2017.01.005
    16. Noordali F, Cumming J, Thompson JL. Effectiveness of mindfulness-based interventions on physiological and psychological complications in adults with diabetes: A systematic review. J Health psychol. 2017; 22(8): 965-83. https://doi.org/10.1177/1359105315620293
    17. Noy A, Taubman-Ben-Ari O, Kuint J . Well-being and distress in mothers of two-year-old singletons and twins. Women Health. 2014; 54(4): 317-35. https://doi.org/10.1080/03630242.2014.896441
    18. Pellitteri J. Emotional Processes in Music Therapy. New Hampshire: Barcelona Publishers.2009.
    19. Pines A‌M, Aronson E. Career burnout: causes and cures. New York: Free Press. 2007.
    20. Pines A‌M, Neal M B, Hammer L B, Icekson T. Job burnout and couple burnout in dual-earner couples in the sandwiched generation. Social Psychology Quarterly. 2011; 74 (4): 361-386. https://psycnet.apa.org/doi/10.1177/0190272511422452
    21. Pines A‌M, Nunes R. The relationship between career and couple burnout:ımplications for career and couple counseling. Journal of Employment Counseling. 2003: 40( 2): 50-64. https://psycnet.apa.org/doi/10.1002/j.2161-1920.2003.tb00856.x
    22. Platsidou M, Daniilidou A. Three scales to measure burnout of primary school teachers: empirical evidence on their adequacy. Int J Edu Psychol. 2016; 5(2) :164–86. Template Journals Hipatia Press
    23. Raina P, Maity T. An Empirical Study on Marital Satisfaction between Arranged and Self Marriage Couples in Bangalore. Int J Indian Psychol. 2018; 6(1): 101-8. http://doi.org//10.25215/0601.033
    24. Randall AK, Bodenmann G. The role of stress on close relationships and marital satisfaction. Clin Psychol Rev. 2009; 29(2) :105-15. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2008.10.004
    25. Rosini RJ, Nelson A, Sledjeski E, Dinzeo T. Relationships between Levels of Mindfulness and Subjective Well -Being in Undergraduate Students. J MPS 2017; 23(1): 1 -23. https://doi.org/10.1186/s41155-018-0099-7
    26. Segal ZV, Williams M, Teasdale J. Mindfulness -based cognitive therapy for depression. Third Ed, New York, Guilford 2018; 450 -12.
    27. Settineri S, Mento C, Santoro D, Mallamace A, Bellinghieri G, Savica V, Ricciardi B. Ego strength and health: An empiric study in hemodialysis patients. Health. 2012; 4: 1328-1333. http://dx.doi.org/10.4236/health.2012.412194
    28. Stocker EA. Preliminary study on the effects of a mindfulness intervention on the temporary availability of self-control strength.In producing and sharing knowledge in the world of sport.Copenhagen. 2015; 2(6):11. BORIS
    29. Tanay G, Lotan G, Bernstein A. Salutary Proximal Processes andDistal Mood and Anxiety Vulnerability Outcomes of Mindfulness Training: A Pilot Preventive Journal of Intervention. Behavior Therapy. 2012; 43(3): 492-505. https://doi.org/10.1016/j.beth.2011.06.003
    30. Ten Brummelhuis LL, Bakker AB, Euwema MC.Is family-to-work interference related to co-workers' work outcomes? J Vocat Behav‌. 2010; 77(3): 461-9. https://doi.org/10.1016/j.jvb.2010.06.001
    31. Terzi S. Secure attachment style, coping with stress and resilience among university students. The Journal of Happiness & Well- Being. 2013; 1: 463-479. https://doi.org/10.1016/j.paid.2012.06.014
    32. Tugade MM, Fredrickson BL. Regulation of positive emotions: Emotion regulation strategies that promote resilienceJournal of Happiness Studies. 2007; 8: 311-333. https://psycnet.apa.org/doi/10.1007/s10902-006-9015-4
    33. van Vreeswijk MF, Spinhoven P, Eurelings-Bontekoe EH, Broersen J. Changes in symptom severity, schemas and modes in heterogeneous psychiatric patient groups following short-term schema cognitive-behavioural group therapy: a naturalistic pre-treatment and post-treatment design in an outpatient clinic. Clin Psychol Psychother. 2014; 21(1): 29-38. https://doi.org/10.1002/cpp.1813
    34. Vollestad J, Sivertsen B, Nielsen GH. Mindfulness-based stress reduction for patients with anxiety disorders: Evaluation in a randomized controlled trial. Journal of Behavior Research and Therapy. 2011; 49(4): 281-288. https://doi.org/10.1016/j.brat.2011.01.007
    35. Wachs K, Cordova JV. Mindful relating: exploring mindfulness and emotion repertoires in intimate relationships, J Marital Fam Ther. 2007; 33(4): 464-81. https://doi.org/10.1111/j.1752-0606.2007.00032.x
    36. Walach H, Buchheld N, Grossman P, Buttenmuller V, Kleinknecht N, Schmidt S. Measuring mindfulness insight meditation (Vipassana) and meditation-based psychotherapy: The development of the Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). Journal for meditation research. 2006; 1(1): 11-34. https://doi.org/10.1016/j.paid.2005.11.025
    37. Wei R, Ji H, Li J, Zhang L. Active intervention can decrease burnout in Ed nurses. Journal of Emergency Nursing. 2017; 43(2):145-149. https://doi.org/10.1016/j.jen.2016.07.011
    38. Weiner IB, Tennen H‌A, Suls J M. Handbook of Psychology, Personality and Social Psychology (Vol. 5). New Jersey: Wiley. 2012.
    39. Weinstein N, Brown KW, Ryan RM.A multi-method examination of the effects of mindfulness on stress attribution, coping, and emotional well-being. J Res Pers. 2009; 43(3): 374-85. https://doi.org/10.1016/j.jrp.2008.12.008
    40. Xueming B, Song X Feng K. Dispositional Mindfulness and Perceived Stress: The role of Emotional Intelligence. personality and individual differences. 2015; 78: 48- 52. https://doi.org/10.1016/j.paid.2015.01.007