بررسی اثر بخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) بر کاهش نشانه‌های افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی

نویسندگان

چکیده

اضطراب اجتماعی به عنوان یکی از اختلالات شایع در گستره کودکی، نوجوانی و بزرگسالی، به دلیل ایجاد مشکلات متعدد در سازگاری و عملکرد افراد مبتلا و همبودی با بسیاری از اختلالات دوره بزرگسالی نظیر اضطراب، افسردگی و اختلال شخصیت اجتنابی کانون توجه بالینی بوده است . بدین خاطر الگوهای درمانی متعددی برای ترمیم این اختلال طراحی شده است. یکی از این الگوها، آموزش ذهن آگاهی است. بر این اساس هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) بر کاهش نشانه‌های اضطراب اجتماعی نمونه‌ای از دانشجویان دختر ایرانی مبتلا بوده است.

بر این اساس ،  21 آزمودنی مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی بر اساس پرسشنامه هراس اجتماعی(SPIN) و مصاحبه بالینی ساختار یافته بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (SCID-I) انتخاب شدند که 10 نفر در گروه آزمایش و 11 نفر در گروه کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایشی تحت درمان هشت جلسه‌ای ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس(MBSR) قرار گرفتند و گروه کنترل در انتظار ماند. آزمودنی‌ها قبل از شروع و بعد از اتمام درمان، پرسشنامه هراس اجتماعی (SPIN) را تکمیل نمودند. تحلیل داده‌ها با استفاده از مقایسه میانگین مربوط تفاضل نمرات پیش آزمون – پس آزمون آزمودنی‌ها بر اساس آزمون یو من ویتنی، انجام شد. نتایج بدست آمده نشان داده که برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی منجر به کاهش نشانه‌های اضطراب اجتماعی در ابعاد ترس، اجتناب،و ناراحتی فیزیولوژیک مبتلایان شده است.

بر اساس یافته‌های این پژوهش برنامه ذهن آگاهی به رغم تعلق به فرهنگی متفاوت، در کاهش نشانه‌های اختلال اضطراب اجتماعی و سایر متغیرهای وابسته موثر بوده است .بنابر این به نظر می‌رسد که می‌توان از این برنامه در مراکز درمانی ،برای نمونه‌های مبتلا به اضطراب اجنتماعی ،با توجه به محدودیت‌های تحقیق کنونی و رعایت احتیاط‌های بالینی، استفاده نمود.

کلیدواژه‌ها


عنوان مقاله [English]

To Investigate the Effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction Program (MBSR) on Reducing the Symptoms of Patients with Social Anxiety

نویسندگان [English]

  • Shima Razian
  • Leila Heydari Nasab
  • Mohammad Reza Shairi
  • Shima Zahrabi
چکیده [English]

Social anxiety has been the focus of clinical attention as a common problem in the realm of childhood, adolescence and adulthood, due to various problems in compatibility and performance of patients and comorbidity with many adult disorders such as anxiety, depression and avoidant personality disorder. Therefore several treatment models are designed for the restoration of this disorder. One of these models is mindfulness training. Accordingly, the aim of this study was to determine the effectiveness of mindfulness-based stress reduction (MBSR) on reducing symptoms of social anxiety from a sample of Iranian girl students who were diagnosed. Accordingly, 21 subjects with social anxiety disorder based on the Social Phobia Inventory (SPIN) and the Structured Clinical Interview based on the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (SCID-I) were selected and 10 in the experimental group and 11 patients in group Control were replaced. The experimental group received eight sessions of mindfulness-based stress reduction (MBSR) and the control group remained on hold. The subjects were completed Social Phobia Inventory (SPIN) before and after treatment. Data analysis was performed by comparing mean scores of pre-test - post-test, according to U Man-Whitney test. The results have shown that mindfulness-based stress reduction program led to a reduction in social anxiety symptoms of fear, avoidance, and psychological distress in patients. Based on the findings of this research, mindfulness program has been effective in reducing the symptoms of social anxiety disorder and other parameters in spite of belonging to different culture. So it seems that with regards to the limitations of current research and observance of clinical precautions, this program can be used in treatment centers for samples with social anxiety.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Social anxiety disorder
  • The treatment of mindfulness-based stress reduction
  • Girl students