اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی و افزایش خودکارآمدی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشگاه آزاد اسلامی، واحد رشت

2 دانشگاه پیام نور

چکیده

مقدمه: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (ام. بی. اس. آر.) در کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و افزایش خودکار آمدی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس صورت گرفت.
روش: این پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون - پس‌آزمون با گروه کنترل می‌باشد. جامعه آماری عبارت از کلیه بیماران مؤنث مبتلا به بیماری ام‌اس در شهر رشت می‌باشد. نمونه آماری 30 نفر از بیماران به‌صورت فراخوان ثبت‌نام گردیدند و به‌طور تصادفی در دو گروه 15 نفره آزمایش و گواه تقسیم شدند. سپس با پرسشنامه (دی. ای. ای. اس. - 21) و پرسشنامه خودکارآمدی (جی. اس. ای. - 10) در دو مرحله (پیش‌آزمون و پس‌آزمون) مورد بررسی قرار گرفتند. گروه آزمایش در 8 جلسه‌ی دو ساعت و نیم تحت آموزش درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند ولی گروه کنترل هیچ‌گونه آموزشی دریافت نکردند.
نتایج: نتایج تحلیل واریانس نشان داد که روش درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش استرس (0.01>P) اضطراب(0.05>P) ، افسردگی (0.05>P) تأثیر مثبت داشته است و در مورد افزایش کارآمدی با اینکه خودکارآمدی گروه آزمایش افزایشی را نشان می‌دهد ولی تفاوت معنادار بین دو گروه معنادار نبوده است (0.05>P).
بحث و نتیجه‌گیری: دستاوردهای این پژوهش از اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش استرس، اضطراب و افسردگی حمایت می‌کند و نشان می‌دهد که این نوع درمان روان‌شناختی در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی زنان مبتلا به بیماری ام‌اس مؤثر بوده است و در مورد مؤلفه خودکارآمدی اگرچه افزایشی را در گروه آزمایش نسبت به گروه گواه شاهد هستیم ولی این اثربخشی معنادار نبوده است.

کلیدواژه‌ها


عنوان مقاله [English]

mindfulness based cognitive therapy in reducing stress, anxiety, depression and increase self-efficacy in female patients with multiple sclerosis (MS).

نویسندگان [English]

  • Maryam Farhadi 1
  • mohmmad mehdi pasandideh 2
چکیده [English]

Abstract

The present research had been done with the aim of assessing the impact of … on decreasing of the stress, anxiety, depression, and increasing of self-efficiency in patients who suffers from multiple sclerosis (MS). This semi-experimental research with the design of pre-test post-test and control group was held in Rasht, with a public call for female members of Guilan MS society. Then the volunteers were accidentally divided into experimental and witness groups and did (DASS-21) and (GSE-10) questioners.  The experimental group was trained for MBRS for eight sessions of two hours and a half, but the control group had no training. Then they again did the post-tests for (DASS-21) and (GSE-10) questioners. Descriptive and … statistics were used for analyzing the information.  In descriptive statistics ANCOVA was used. The results show that, 1. Training with MBRS had a meaningful impact in level of 99% on decreasing stress in MS patients, 2. Training with MBRS had a meaningful impact in level of 95% on decreasing anxiety in MS patients, 3.Training with MBRS had a meaningful impact in level of 95% on increasing self-efficiency in MS patients. All the statistical analysis in this research were done by SPSS software. The findings of this research clearly showed that mindfulness prevents thinking about past and future by keeping the mind focused on present time and helps the patient to manage their emotions and functions and accelerate mental and functional welfare.  

کلیدواژه‌ها [English]

  • Key words: multiple sclerosis (MS)
  • Mindfulness
  • Stress
  • anxiety
  • Depression
  • self- efficiency